講座名疲れを撃退!〜未病状態改善体操〜【中止】
※新型コロナウイルス感染拡大防止のため、第5回目(3月14日)を中止とさせていただきます。ご参加を予定されていた皆様には誠に申し訳ございませんが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。
■講座内容■
「なんだかいつもだるい…」
これって、発病には至らないものの軽い症状がある
「未病」(みびょう)状態のサインです。
特定の病気になってから治療するのではなく、
病気になる前の治療や、生活習慣の見直しを考えましょう。
本講座では、普段の生活でできる健康体操を教わり、
未病状態の改善に努めます。
■□■講師:鈴木恵子■□■
公益社団法人日本3B体操協会 公認指導者
(公財)健康・体力づくり事業財団認定健康運動指導士
(公財)日本レクリエーション協会公認
レクリエーション・インストラクター
(一社)日本マタニティフィットネス協会
ベビービクス認定インストラクター
開催日時 |
1/11〜3/14の第2・4土曜日、13:00〜14:30(全5回)
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開催場所 |
健康文化交流館「来・て・こ」
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ジャンル |
- 一般向け
- 子ども向け
- 親子
- 講義
- 体験
- 歴史
- 子育て
- ものづくり・料理
- 音楽・芸術
- 健康
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対象者 |
20〜60代の方20人 |
参加費 |
1人1,000円 |
申込方法 |
電話[11/7(木)、10:00〜・申込順] |
申込受付期間 |
2019年11月07日〜2020年02月25日 |
資料 |
チラシはこちら[1067 KByte]
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