ヨガと発酵ドリンクで腸活実践!
| 内容 | 腸活の基本知識と日々の生活への取り入れ方を学びます。ヨガで体を動かしながら腸を整えるとともに、コンブチャ(紅茶キノコ)や甘酒などの自家製発酵ドリンクづくりをしながら、体の内側から腸を元気にしましょう。 |
|---|---|
| 開催日時 | 9/11(金)、25(金)、10/9(金)、23(金)、11/6(金)の10:00～11:30(全5回) |
| 開催場所 | 西奈生涯学習センター |
| 対象者 | どなたでも |
| 参加費 | 1人3,000円 |
| 申込方法 |
HP・往復ハガキ[8/14(金)必着・多数抽選] 定員に達しない場合は8/15(土)14:00より電話申込(申込順) 2026/07/14から受付開始します |
| 問い合わせ先 | 西奈生涯学習センター（電話：054-265-2468） |
