静岡市生涯学習センター

なんぶフェスタ 南部生涯学習センターで活動する団体による音楽系サークルによる発表会のほか、将棋やけん玉の体験、工作、ザリガニ釣りやスタンプラリー等が楽しめます。 また、夜には社交ダンスのサークルによるダンスパーティーがあります。

秋の親子でリトミックあそび 親子を対象にした、楽しいリトミックあそび、音楽あそびの講座です。�@�Aとも同じ内容を行います。

じいじ・ばあばと　お菓子作り 季節の食材を使ってクッキーなどの簡単なお菓子を作ります。

骨盤底筋のお家でできるトレーニング 高齢期に気になる排泄機能のこと、体操をしながら学びましょう。骨盤底筋トレーニングを体験できる高齢者向け講座です。

美和地区の防災〜対策と応急処置〜 自然災害への対策や被災時の応急処置について、座学と実践で学びます。

親子で出会う！イタリアの食とくらし イタリアの食や文化のお話を聞いてみませんか。お話の後は、イタリア家庭のごはんを親子で一緒に作ります。

知って役立つお金の知識を学ぼう 勤労者層を対象に、知っていると人生設計に役立つお金についての知識を学習する。

おいしく簡単！防災食クッキング カセットコンロで調理できる防災食（パッククッキング）や防災ミニ知識について学びます。

じぃじ、ばぁばに贈るメッセージカード 父方、母方の祖父母に「折り紙メッセージカード」と「折り紙フォトフレーム」を2作品ずつ作成します。

子ども劇場　パンダぁっぷっぷレンジャー 市民団体である読み聞かせ・演奏団体「おしゃべりパンダ」、人形劇団体「人形劇あっぷっぷ」、演奏団体「爆音戦隊スンプレンジャーPEACE」による、小学生向けの合同公演です。

子どものアトリエ 絵の具を使った造形遊びを体験します。様々な技法を体験して、世界にひとつだけのお面を作りましょう。

ゆるゆるストレッチと体幹トレーニング ストレッチ、体幹トレーニング、血流改善セルフマッサージ等、楽しく身体を動かします。 ◆往復ハガキの記入事項◆ 　�@講座名「ゆるゆるストレッチと体幹トレーニング」 　�A氏名(ふりがな) 　�B年齢 　�C郵便番号・住所 　�D電話番号 をご記入の上、お申込みください。

スタディールームあおい 葵生涯学習センターの集会室を解放します！ 宿題や自分の時間に使うことができます。 分からないことなども相談できます。 好きな時間におこしください

外来生物ってなんだろう？ もともとは日本にいなかった生き物・外来生物について学びます。

アナウンサーのお仕事体験！ 話し方の基本や発声練習を通して、アナウンサーの仕事について学びます。

食べて動いて温活キレイ女子に！ 身体を温めることについて、運動と食の面からアプローチする。

夏休み英語体験　ALTとあそぼう ALT（外国語指導助手）と交流し、英語を学習します。

大人のおりがみ おりがみで季節を感じる作品に挑戦します。

ピラティス月曜日コース ピラティスは、筋力トレーニングとストレッチを組み合わせたエクササイズです。体に負担をかけず、インナーマッスルを鍛えます。

入門ヨガ木曜コース 呼吸法や様々なポーズにより、心身のバランスを整えます。はじめての方向けのゆっくり入門コースです。

ヨガ火曜コース 呼吸法や様々なポーズにより、心身のバランスを整えます。初心者から慣れた方まで、幅広く楽しめます。

ヨガ金曜コース 呼吸法や様々なポーズにより、心身のバランスを整えます。初心者から慣れた方まで、幅広く楽しめます。

入門エアロ木曜コース リズミカルに体を動かす有酸素運動です。はじめての方にオススメの入門コースです。

初級エアロ土曜コース リズミカルに体を動かす有酸素運動です。初めての方から少し慣れてきた方にオススメの初級コースです。組み合わせステップを楽しみましょう。