腸から整う ゆるゆる体操
| 内容 | お腹のはりやスッキリしない感覚、それ、腸の動きが弱っているサインかも。 この講座では、頑張らずにできる「腸の体操」で、腸をやさしくゆるめて、内側から整えます。 ※腸活の基本知識と体調管理方法、整腸に効果的な体操について学びます。 |
|---|---|
| 開催日時 | 2026/10/28、2026/11/04、2026/11/11 10:00～11:30 |
| 開催場所 | 大里生涯学習センター |
| 対象者 | どなたでも |
| 参加費 | 1人1,000.円 |
| 申込方法 |
HP・電話[10/6(火)10:00～・申込順] 2026/10/06から受付開始します |
| 問い合わせ先 | 大里生涯学習センター（電話：054-283-1698） |
