静岡市生涯学習センター

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講座情報一覧

• 2022

  4/21

  木
  

  いつでもどこでも！すこやか体操・春 全身のストレッチや脳、体幹のトレーニングなどを通して健康を保つための運動について学ぶ。　

  健康文化交流館「来・て・こ」
• 2022

  4/12

  火
  

  七宝焼でキーホルダーをつくろう 気軽に七宝焼を体験できる初心者向けの講座です。自分だけのおしゃれなキーホルダーをつくります。

  東部生涯学習センター
• 2022

  4/11

  月
  

  【4月開講】入門ジャズダンス月曜 最近の話題曲に合わせて楽しく踊る、初心者向けのジャズダンスコースです。(講師:あゆな知世氏) #フィットネス講座

  健康文化交流館「来・て・こ」
• 2022

  4/13

  水
  

  【4月開講】筋膜コンディショニング水曜 ストレッチポールを使って筋膜をほぐし、身体のコンディションを整えます。(講師：嶋村彩氏) #フィットネス講座

  健康文化交流館「来・て・こ」
• 2022

  4/14

  木
  

  【4月開講】入門ヨガ木曜 呼吸法や様々なポーズにより、心身のバランスを整えます。はじめての方、中高年の方向けのゆっくりコースです。(講師：杉山久美子氏) #フィットネス講座

  健康文化交流館「来・て・こ」
• 2022

  4/8

  金
  

  【4月開講】ヨガ金曜 呼吸法や様々なポーズにより、心身のバランスを整えます。初心者から慣れた方まで、幅広く楽しめるコースです。(講師：高野由美氏) #フィットネス講座

  健康文化交流館「来・て・こ」
• 2022

  4/14

  木
  

  【4月開講】入門エアロ木曜 リズミカルに体を動かす有酸素運動です。これから始める方におすすめの、基本ステップを楽しむコースです。(講師：朝倉南美氏) #フィットネス講座

  健康文化交流館「来・て・こ」
• 2022

  4/12

  火
  

  【4月開講】初級エアロ火曜 リズミカルに体を動かす有酸素運動です。少し慣れてきた方におすすめの、ステップを組み合わせて楽しむコースです。(講師：朝倉南美氏) #フィットネス講座

  健康文化交流館「来・て・こ」
• 2022

  4/16

  土
  

  【4月開講】初級エアロ土曜 リズミカルに体を動かす有酸素運動です。少し慣れてきた方におすすめの、ステップを組み合わせて楽しむコースです。(講師：橋村典枝氏) #フィットネス講座

  健康文化交流館「来・て・こ」
• 2022

  4/13

  水
  

  【4月開講】中級エアロ水曜 リズミカルに体を動かす有酸素運動です。様々な振り付けやステップを楽しみたい方におすすめの、チャレンジコースです。(講師：橋村典枝氏) #フィットネス講座

  健康文化交流館「来・て・こ」