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講座情報一覧
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【4月開講】入門ジャズダンス月曜
最近の話題曲に合わせて楽しく踊る、初心者向けのジャズダンスコースです。(講師:あゆな知世氏)
#フィットネス講座
健康文化交流館「来・て・こ」
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【4月開講】入門ヨガ木曜
呼吸法や様々なポーズにより、心身のバランスを整えます。はじめての方、中高年の方向けのゆっくりコースです。(講師:杉山久美子氏)
#フィットネス講座
健康文化交流館「来・て・こ」
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【4月開講】ヨガ金曜
呼吸法や様々なポーズにより、心身のバランスを整えます。初心者から慣れた方まで、幅広く楽しめるコースです。(講師:高野由美氏)
#フィットネス講座
健康文化交流館「来・て・こ」
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【4月開講】入門エアロ木曜
リズミカルに体を動かす有酸素運動です。これから始める方におすすめの、基本ステップを楽しむコースです。(講師:朝倉南美氏)
#フィットネス講座
健康文化交流館「来・て・こ」
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【4月開講】初級エアロ火曜
リズミカルに体を動かす有酸素運動です。少し慣れてきた方におすすめの、ステップを組み合わせて楽しむコースです。(講師:朝倉南美氏)
#フィットネス講座
健康文化交流館「来・て・こ」
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【4月開講】初級エアロ土曜
リズミカルに体を動かす有酸素運動です。少し慣れてきた方におすすめの、ステップを組み合わせて楽しむコースです。(講師:橋村典枝氏)
#フィットネス講座
健康文化交流館「来・て・こ」
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【4月開講】中級エアロ水曜
リズミカルに体を動かす有酸素運動です。様々な振り付けやステップを楽しみたい方におすすめの、チャレンジコースです。(講師:橋村典枝氏)
#フィットネス講座
健康文化交流館「来・て・こ」
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