駿河生涯学習センターでは4月19日（土）に「来・て・こでラジオ体操　4月度」を実施しました。

本事業は継続して参加されている方が多いのですが、今回20人以上の参加がありました。

静岡ラジオ体操連盟理事長をはじめ同連盟の指導士の方が参加者に、丁寧で分かりやすく手ほどきをしました。

ラジオ体操は正し動作をすることで、全身の代謝があがるので、とても心地よい汗をかくことができます。

適度に水分補給しながら、最後に「みんなの体操、ラジオ体操第1、第2」を通して行い終了しました。

終わった後参加者ははつらつとした表情になり、担当者としてもとても清々しい気持ちになります。

「来・て・こでラジオ体操」は原則、毎月第３土曜10:00～11:30に開催しています。

健康に関心のある方、無理なく体を動かしたい方、見学だけしたい方、是非一度駿河生涯学習センター

（健康文化交流館 来・て・こ）へお越しください。（M.O）

【5月、11月は第４土曜の5/24、11/22です。】