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講座レポート駿河生涯学習センターでは、4/27（土）に出産に向けた心構えや体づくりの一助とすることを目的に「お産が楽しみになる！マタニティヨガ」を開催しました。
講座では、お腹に負担がかからないように配慮しながら、ストレッチとリラックスを重視したヨガに取り組みました。また、妊娠による体の不調や、受講者が抱いている出産に対する不安などを助産師である講師が聞き取りながら、専門家としての立場からアドバイスをしました。
受講者の皆さんは、気さくで明るい講師のアドバイスを受けて、よりポジティブに出産に向かう準備を整える機会となったことと思います。
この講座は、5/ 25（土）、6/22（土）、7/27（土）、8/24（土）、9/28（土）にも開催を予定しています。対象は「妊娠16週以降で医師から許可を得た方」です。助産師さんに講師をお願いしていますので、安心してご参加ください。
皆さまのご参加を、お待ちしています！ （T・Y）
