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講座レポート小鹿老人福祉センターでは、市内在住の60歳以上の方を対象に11月から2月まで8回に渡り「元気ハツラツ！健康講座（健康体操、ヨガ、脳・筋トレタップダンス）」を実施しました。
脳・筋トレタップダンスでは、「つま先、つま先、かかと、かかと♪ターンタタン♫」と軽快な講師のリードでタップのステップを練習。当初は難しかったステップも回を重ねるごとにだんだんと上手くなり、曲に合わせて踊れるようになりました。
受講者は初めての方、過去に受講したことがある方、男性と女性、半々程度でしょうか。
バランスが良く、緊張する初心者さんを経験者さんが「できなくたっていいのよ～」と声掛けをして和ませたり、自分たちでとても良い雰囲気を作られていました。
2月10日の最終回では、熱のこもった練習の後、職員を前に発表会を行い、1曲を踊り切りました。途中、前後への移動や皆で円になる振付もあり、ラストの全員集合ポーズが決まると職員は感嘆の拍手！アンコールの声もかかる盛況ぶりで講座名どおりハツラツとした皆様の笑顔がとても素敵でした。
今後も小鹿老人福祉センターでは、シニアの健康づくりをサポートする様々な講座を実施していきます。ぜひ、お気軽にお申込みください。（S.T）
