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講座名運動×食〜今日は私の温活Day〜夏
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**運動と食の面から温活にアプローチ!
   運動と料理が1DAYで学べるお得な講座です**

足のつま先が冷える、冷えによって体調が悪くなる…
女性特有の悩み、運動や食生活で解消しませんか?
前半は、身体の不調や冷えに利くツボ押しやマッサージ、
筋肉量をアップする運動などを教わります★

後半は、身体を温める食材や料理を
実際に調理しながら学びます。
みんなで作ったあとは、おしゃべりをしながら
ランチタイムを楽しみましょう♪

なんとなくリフレッシュしたいなという方にも
おすすめです*

お申込みはお電話で健康文化交流館来・て・こへどうぞ!
開催日時 6/9(土)、10:00〜14:00 (9:45〜受付)
開催場所 健康文化交流館「来・て・こ」
ジャンル
  • 一般向け
  • 子ども向け
  • 親子
  • 講義
  • 体験
  • 歴史
  • 子育て
  • ものづくり・料理
  • 音楽・芸術
  • 健康
対象者 20代〜40代の女性16名
参加費 1人1,000円
申込方法 電話申込[5/12(土)、10:00〜・申込順]
申込受付時間[9:00〜21:30(※日曜休館)]
申込受付期間 2018年05月12日〜2018年06月09日
資料 チラシはこちら[608 KByte]
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〒420-0865 静岡県静岡市葵区東草深町3-18
TEL:054-246-6191 [開館時間] 9:00〜21:30(休館日除く)