小鹿老人福祉センターでは4月と10月に「初心者教室」を開催し、長いものでは約半年をかけて受講します。
今回はその中でも、3月24日に終了したばかりの初心者教室（後期）「すこやか体操」をご紹介します。
例年10月開講の初心者教室（後期）で企画し、毎回定員を超える申し込みがある大変人気の講座です。今回は定員の２.6倍の申し込みがありました！
講座では体をほぐす動きからはじまり、筋肉の動かし方や音楽に合わせたリズム体操など、気づいたときに気軽にできる様々な運動に挑戦しました。
明るい講師に導かれ受講生さん同士の交流も活発で、楽しみながら体力づくりができたと大変好評でした。
次回の参加を希望する声が多く聞かれ、講座の受講で高齢者のみなさんの健康意識が高まった様子でした。
4月からは「初心者教室（前期）」の5講座が始まり、パソコン講座や川柳、ペン字等様々な内容の講座を実施予定です。
申し込みは既に終了していますが、10月は後期5講座を予定ですので、是非チラシや広報等でチェックしてみてください♪
（A.M）
静岡市生涯学習センターTOP
講座レポート
