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講座レポート駿河生涯学習センターでは、5月19日〜6月23日の毎週木曜日に「子育てママのリフレッシュ体操・５月」を実施しました。
子どもたちを幼稚園や小学校に送り出したあとの時間を活用してリフレッシュ！
参加者はテニスボールを使ったストレッチで十分に体をほぐしたあと、筋力トレーニングやエアロビクスで汗を流しました。 また、同年代の子どもを育てているお母さんどうし、子どもの日々の出来事を話しながら親交を深めていました。
アンケートには「毎回楽しく参加しました。身体も軽く気分も明るくなりました。」、「リフレッシュできました！ママたちとの交流が楽しかった。」などの感想が寄せられました。
最終回には、今後も活動を続けることを視野に入れ、サークルを立ち上げることになりました。リフレッシュ体操の他にも料理や手芸などなど…、みなさんがやってみたいこと、できることを駿河生涯学習センターを利用して実施していただけるようにお手伝いさせていただきたいと思います。（Y・T）
