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講座レポート 小鹿老人福祉センターでは「でん伝体操体験講座・春」が４月から始まりました。「高齢者の方が運動不足の解消に手軽に始められる体操講座」とあって、毎回大人気の講座です。春・夏・秋・冬と季節ごとに募集し行われるのですが、昨年度は各季節６回ずつの開催を、好評の声に応える形で今年度は各季節１０回ずつにパワーアップしての開催となりました。
初回は、静岡市地域リハビリテーション推進センターの作業療法士の方を講師に招き、でん伝体操とは、から始まり運動効果や注意点などを学びました。説明の後は実際に体を動かします。「無理せず・ゆっくりと・確実に」動作をするのは意外と難しく、皆さん真剣なまなざしで指導を受け、熱心に体操を行っていました。講座が終わるころには軽く汗ばむほどで、上気した面持ちで「楽しかった！」「体が軽くなった！」と大いに喜ばれ、早くも次の回を楽しみにされている様子でした。
当センターでは、今後もでん伝体操をはじめ６０歳以上の方を対象とした講座を企画して参ります。また、館内では日々高齢者同士が集まって囲碁や将棋等のさまざまな同好会活動を行っています。生涯楽しめる趣味作り・仲間作りのきっかけとして、ぜひ当センターをご利用下さい。（Ｙ.Ｍ）
