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講座レポート北部生涯学習センターでは9月7日〜11月2日にかけて「骨盤調整 ベビー抱っこダンス」を開催しました。
この講座は、産後のお母さんたちがヨガを行ったり、赤ちゃんを抱っこしながらワルツやフラダンスのステップを踏んだりしてお母さん自身の身体を整えていきます。普段は行わないステップに戸惑いながらも「心と体がリフレッシュされて良かった」、「毎回来るのが楽しみだった」等、多くの感想をいただきました。
また、体を動かす以外にも「自分の好きな場所」や「もし、一人で出かけられる時間があったら…」 等のテーマに沿って、各回意見交換の時間があり、回を追うごとにお母さん同士の交流も深まっていく様子が見られました。こちらも「自分の子どもと同じくらいの月齢のお母さんたちと悩み等を共有することができて良かった」と好評でした。
なお、講座終了後には、希望者に隣接する北部保健福祉センターの保健師による身体測定や育児相談を実施しました。
北部生涯学習センターでは、これからも子育てに役立つ講座を企画していきます。ぜひご参加ください。（M.K)
