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講座レポート長田生涯学習センターでは、利用団体「長田気功友の会」と共催で「初心者のための気功体験（全6回）」を9月10日（火）から実施しています。
気功には様々な種類がありますが、今回の講座では立ったままの姿勢で手軽に行うことのできる気功を中心に、30人の受講者が毎回熱心に学んでいます。
全く経験のない受講者がほとんどですが、講師とアシスタント、長田気功友の会のメンバーが一人一人をサポートしてくれるので、受講者は安心して参加しています。
講座では、始めに念入りに準備運動をして、講師が一つ一つの気功の型を丁寧に指導してくれます。
気功の型は、決して激しい動作ではありませんが、ゆったりとした動作の中にも東洋医学のツボを刺激する動きが取り入れられているため、受講者は知らないうちに血行がよくなり、体の内部から温まってきます。
さらに呼吸法を意識することで、気の流れを整え、こころとからだの養生に繋がります。
講師のユーモアたっぷりの教え方も非常に好評で、受講者はリラックスしながら、毎回楽しそうに受講しています。
長田生涯学習センターは、今後も利用団体と協働して、健康づくりや生涯学習をサポートしていきます。（D.I）
