南部生涯学習センターでは３月６日（木）にリハ・パークしずおかとの共催でこけない体づくり〜脳トレ編〜を開催しました。
前半はパワーポイントを使用し、認知症や転倒予防の講義、簡単な手遊びやなぞなぞなどの脳トレを行い、後半は映像を見ながら、椅子に座ってできる簡単な体操を行いました。
講座の内容がわかり易く、食後の眠くなる時間に適度に身体を動かすことでリフレッシュしたようで、皆さん笑顔で帰られました。
（Ｙ．Ｈ）
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講座レポート
