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講座レポート南部生涯学習センターでは、7月11日〜12月12日の毎月第2金曜日、女性を対象に「南部女性学級みなみウーマンカレッジ」を開催しています。
9月12日の第3回目は、「女性がいざというときに役立つ護身術」をテーマに、犯罪弱者となりやすい女性が自身の身を守る術を学ぶべく、空手道に挑戦しました。
最近では、体力向上やシェイプアップ、心身鍛錬にも効果があるとされ、フィットネスとしても空手が注目されています。
初めは、恥ずかしながら体を動かしていた参加者の皆さんも、時間が経つにつれてだんだんと真剣な表情で取り組んでいました。
普段武術を学ぶ機会の少ない女性にとって、実際に体を動かしながら、護身術を学ぶことは貴重な体験であったと思います。参加者の方からも「とてもためになった」というお声を頂きました。
「南部女性学級みなみウーマンカレッジ」では、12月12日に公開講座を開催します。
「輝く女性のウォーキング」と題し、プロモデルとして活躍後、現在は後進の育成やセミナー講師としても活躍されている辻本真友みさんを講師にお迎えし、女性が健康的で美しく見える姿勢・歩き方を学びます。
ぜひ皆さまの参加をお待ちしております。（M.Y）
