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講座レポート
健康文化交流館来・て・こでは、平成29年5月から平成30年3月の毎月第4土曜日午前中に、
「キニナルスキニナルプロジェクト 大人もこどもも来・て・こでラジオ体操」を実施しました。
静岡ラジオ体操連盟指導者から「ラジオ体操」の各動作について教わり、体力づくり、健康づくりに役立てました。
ラジオ体操は、誰もが気軽に実践できる体操です。参加者からは
「こんなに汗をかくなんて！まじめにやるとすごい運動量です」
「猫背改善、肩こり予防になった」
「指導士の先生から丁寧に教わることができた」
「会費無料、事前申込不要で参加しやすい」
との感想をいただきました。
4月以降も継続しますので是非ご参加ください。
次回は、4月28日（土曜日）午前10時から11時30分までです。
当日直接お越しください。
なお来・て・こでは、毎朝 8時50分から１階ロビーにてラジオ体操第一を実施しております。
皆様のご参加をお待ちしております。（Ｍ．Ｓ）
