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講座レポート小鹿老人福祉センターでは7/5（木）から10/18（木）の毎月第１・3木曜日に「元気ハツラツ！３Ｂ体操講座」を開催しております。
３Ｂ体操とは、頭文字がＢではじまる“Ball（ボール）”、“Bell（ベル）”、“Belter（ベルター）”の３つの用具を使用して、音楽に合わせて行う体操で、快活な講師の下、楽しく身体を動かしています。
受講生は互いに刺激し合いながら、男性も女性も頬を上気させ、賑やかに取り組んでおり、「体と健康に関して詳しく教えてくれてとても良い」、「ユーモアたっぷりの指導ですごく楽しい」など好評な意見が多く、暑い夏を元気に乗りきるためにも、講座で覚えた運動をぜひ家庭でも実践し、体調管理に活かして欲しいです。
現在、市内在住の60歳以上の方を対象に「元気ハツラツ！健康体操」と「元気ハツラツ！脳・筋トレタップダンス」の募集を10月10日(水）までしています。みなさまからのたくさんのご応募お待ちしています。（Ｔ・Ｋ）
