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講座レポートみなさんはベビーヨガをご存じですか？聞いてもあまりピンとこない方も多いかもしれません。
ベビーヨガとは…赤ちゃんと一緒に楽しめるヨガエクササイズのことです。赤ちゃんとのスキンシップにより親子の絆が深まり、お母さんへの信頼感や安心感の向上などの効果があります。
西奈生涯学習センターでは、10月14日、21日の水曜日に「親子で楽しむベビーヨガ」を開催しました。
講座では、赤ちゃんを抱っこしながらのスクワットや赤ちゃんの腕を持って起き上がらせることで腹筋を鍛える動き、ベビーマッサージなどが行われました。環境の変化に慣れず、泣いてしまう赤ちゃんもいましたが、お母さんに抱っこされながらエクササイズをすると、次第に安心した様子で、笑顔を見せていました。
講座の最後の時間に行っている子育ての情報交換会では、離乳食で困っていることなど、子育てにおけるお悩み相談の様子が見受けられ、先輩ママでもある講師よりアドバイスが贈られると、スッキリとした様子の受講者を見ることができました。
10月28日、11月4日には、講座の3・4回目が行われます。お母さんと一緒で嬉しそうな赤ちゃんの笑顔を見るのが楽しみです♪
西奈生涯学習センターでは、他にも子ども向けの講座を多数企画しております！是非ご参加ください。(S.K)
