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講座レポート北部生涯学習センターでは、9月17日〜11月17日にかけて「骨盤調整〜ベビー抱っこダンス〜」（全5回）を開催しました。
この講座では、産後のお母さんたちがヨガを行ったり、赤ちゃんを抱っこしながらワルツやフラダンスのステップを踏んだりしながら、お母さん自身の身体を整えていきます。始めは慣れないステップに戸惑う様子も見られましたが、普段なかなか自分の時間を持つことが難しいお母さんたちにとって、身体を動かすことは心身ともにリフレッシュすることができ、良い時間を過ごせたようでした。
また、身体を動かす以外にも毎回「自分の好きな場所」、「家族の10年後」などテーマに沿って行う意見交換の時間があり、回を追うごとにお母さん同士の交流も徐々に深まっていく姿がみられました。「外に出かける機会が減った中で、同世代の子どもを持つ人達と交流できる時間が持てたことは良い気分転換になった。」と多くの感想が寄せられました。
北部生涯学習センターでは、これからも子育てに役立つ講座を企画していきます。ぜひ、ご参加ください。（M.K)
