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講座情報一覧
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はじめての川柳
初心者向けの入門講座です。川柳の基礎や句の作り方を学びます。
東部生涯学習センター
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【7月開講】入門ジャズダンス月曜
最近の話題曲に合わせて楽しく踊る、初心者向けのジャズダンスコースです。
講師:あゆな知世氏
#静岡市
#フィットネス
#フィットネス講座
健康文化交流館「来・て・こ」
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【7月開講】筋膜コンディショニング水曜
ストレッチポールを使って筋膜をほぐし、身体のコンディションを整えます。
講師:嶋村彩氏
#静岡市
#フィットネス
#フィットネス講座
健康文化交流館「来・て・こ」
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【7月開講】入門ヨガ木曜
呼吸法や様々なポーズにより、心身のバランスを整えます。はじめての方、中高年の方向けのゆっくりコースです。
講師:杉山久美子氏
#静岡市
#フィットネス
#フィットネス講座
健康文化交流館「来・て・こ」
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【7月開講】ヨガ金曜
呼吸法や様々なポーズにより、心身のバランスを整えます。初心者から慣れた方まで、幅広く楽しめるコースです。
講師:高野由美氏
#静岡市
#フィットネス
#フィットネス講座
健康文化交流館「来・て・こ」
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【7月開講】初級エアロ木曜
リズミカルに体を動かす有酸素運動です。初心者から少し慣れた方におすすめの、ステップを組み合わせて楽しむコースです。
講師:朝倉南美氏
#静岡市
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健康文化交流館「来・て・こ」
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【7月開講】中級エアロ土曜
リズミカルに体を動かす有酸素運動です。様々な振り付けやステップを楽しみたい方におすすめの、チャレンジコースです。
講師:橋村典枝氏
#静岡市
#フィットネス
#フィットネス講座
健康文化交流館「来・て・こ」
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【8月開講】心も体もととのうヨガ火曜
伝統的なヨガを楽しく丁寧に解説していきます。個人のレベルに合わせて内容を変えていくので体が硬い方も心配しないでください。
講師:渡辺貴子氏
#静岡市
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#フィットネス講座
健康文化交流館「来・て・こ」
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