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講座名学ぼう!自分を鍛える体幹トレーニング
募集終了

最近よく耳にする「プランク」、「クランチ」等の体幹トレーニングを学んで身体を鍛えてみませんか?トレーニングの手法の確認と、その効果を静岡市体育協会の講師がコーチします。
開催日時 11/7(日)、14(日)、21(日)、28(日)、12/5(日)10:00〜12:00
開催場所 藁科生涯学習センター
ジャンル
  • 一般向け
  • 子ども向け
  • 親子
  • 講義
  • 体験
  • 歴史
  • 子育て
  • ものづくり・料理
  • 音楽・芸術
  • 健康
対象者 成人15人
参加費 1人2,500円
申込方法 往復ハガキ〒421-1217 静岡市葵区羽鳥本町5番9号[10/10(日)必着・年齢、性別の記入・2人まで申込可能・多数抽選]※HP申込可、2人での申込の場合は同伴者の欄に記入してください。
申込受付期間 2021年08月31日〜2021年10月10日
資料 チラシはこちら[1092 KByte]
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TEL:054-246-6191 [開館時間] 9:00〜21:30(休館日除く)