静岡市生涯学習センター

来・て・こおはなしの森10月 乳幼児と保護者を対象としたおはなし会です。　

なんぶフェスタ 当センターを中心に活動する団体による活動発表や展示、交流等を行います。

英語の絵本を読み解き、文化を知ろう 常葉大学公開講座。 ピーターラビットの絵本（原書）を読み解きながら、 イギリスの文化について学び、異文化理解を深めます。 講師：新妻明子(常葉大学　外国語学部英米語学科准教授）

西部センターまつり 西部生涯学習センターを利用する団体が日頃の成果を披露するための、舞台発表会や作品展示を実施します。

女性のための骨盤底筋エクササイズ 年齢を重ねると共に弱っていく筋肉をやさしくゆったりとしたリズムで鍛える運動を行います。

簡単レッスン！スマホ講座（全２回） スマホ操作の基礎として、スマホのセキュリティの掛け方・動画再生の仕方などを学びます。

型絵染で年賀状を作ろう 静岡の染色工芸家・芹沢�_介氏が伝えた、「型絵染」技法の年賀状作りにチャレンジします。

学芸員のオシゴト〜静岡市歴史博物館〜 静岡市歴史博物館はどんなところ？ そこではたらく学芸員はどんなお仕事をしているの？ 学芸員からお仕事のおはなしを聞いて バックヤードツアーを体験しよう！ ※静岡市歴史博物館集合・解散(葵区追手町)

知って得する将来に向けたライフプラン 資産形成に有利なiDeCo・積立NISAの活かし方や公的年金との連携、金融機関と金融商品の選び方を学びます。

園芸の知識と寄せ植え講座 植物の育て方や肥料、用土、水のあげ方を学び、寄せ植えの体験を行います。 1回目：新しい園芸の楽しみ方　植物の品種と改良による移り変わり 2回目：園芸用土の基礎　肥料、水のあげ方のポイント 3日目：寄せ植えのデザイン、カラーコーディネート　寄せ植えの体験 ※1、2回目に座学、3回目に寄…

働く女子のハッピー温活レッスン♪ 食と運動、生活習慣から身体を温める事にアプローチする方法を学びます。

手作り鍋帽子® 調理時間を短縮するための鍋帽子Ⓡを作る。

水引細工で作るお正月飾り 水引細工の基礎的な結び方を学び、お正月飾りを作ります。

賤機の民俗・方言・地名を探る 賤機の民俗、方言、地名について、その由来や歴史等について学びます。

子どもの生きる力を育てる 子どもの非認知能力やレジリエンス（うまく適応できる能力）について 学びます。

おやこ音楽ひろば〜音のおもちゃ箱〜【10月】 楽しい歌やピアノ演奏と、参加者同士の交流会です。 毎月1回水曜日に開催します。

いつでもどこでも！すこやか体操・春 全身のストレッチや脳、体幹のトレーニングなどを通して健康を保つための運動について学ぶ。　

七宝焼でキーホルダーをつくろう 気軽に七宝焼を体験できる初心者向けの講座です。自分だけのおしゃれなキーホルダーをつくります。

【4月開講】入門ジャズダンス月曜 最近の話題曲に合わせて楽しく踊る、初心者向けのジャズダンスコースです。(講師:あゆな知世氏) #フィットネス講座

【4月開講】筋膜コンディショニング水曜 ストレッチポールを使って筋膜をほぐし、身体のコンディションを整えます。(講師：嶋村彩氏) #フィットネス講座

【4月開講】入門ヨガ木曜 呼吸法や様々なポーズにより、心身のバランスを整えます。はじめての方、中高年の方向けのゆっくりコースです。(講師：杉山久美子氏) #フィットネス講座

【4月開講】ヨガ金曜 呼吸法や様々なポーズにより、心身のバランスを整えます。初心者から慣れた方まで、幅広く楽しめるコースです。(講師：高野由美氏) #フィットネス講座

【4月開講】入門エアロ木曜 リズミカルに体を動かす有酸素運動です。これから始める方におすすめの、基本ステップを楽しむコースです。(講師：朝倉南美氏) #フィットネス講座

【4月開講】初級エアロ火曜 リズミカルに体を動かす有酸素運動です。少し慣れてきた方におすすめの、ステップを組み合わせて楽しむコースです。(講師：朝倉南美氏) #フィットネス講座